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La población mundial es cada vez más mayor, y cada vez tenemos más personas mayores activas en nuestra sociedad. Y son personas con necesidades con ciertas características, que muchas veces no se tienen en cuenta. Por eso, en todoparapersonasmayores.com nuestra misión es ayudarte en la compra de cualquier producto que necesites para la tercera edad, analizando distintos productos y haciendo distintas guías de compra donde te daremos nuestros consejos más sinceros.

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Una perspectiva mundial del envejecimiento de la población

Las personas en todo el mundo viven más tiempo. Hoy, por primera vez en la historia, la mayoría de las personas pueden esperar vivir hasta los sesenta años y más. Para 2050, se espera que la población mundial de 60 años y más ascienda a 2 mil millones, en comparación con 900 millones en 2015. Hoy, 125 millones de personas tienen 80 años o más. Para 2050, habrá casi tantos (120 millones) viviendo solo en China, y 434 millones de personas en este grupo de edad en todo el mundo. Para 2050, el 80% de todas las personas mayores vivirán en países de bajos y medianos ingresos.

Una vida más larga trae consigo oportunidades, no solo para las personas mayores y sus familias, sino también para las sociedades en su conjunto. Los años adicionales brindan la oportunidad de realizar nuevas actividades, como educación superior, una nueva carrera o perseguir una pasión largamente olvidada. Las personas mayores también contribuyen de muchas maneras a sus familias y comunidades. Sin embargo, el alcance de estas oportunidades y contribuciones depende en gran medida de un factor: la salud.

Sin embargo, hay poca evidencia que sugiera que las personas mayores de hoy están experimentando sus últimos años con mejor salud que sus padres. Si bien las tasas de discapacidad severa han disminuido en los países de altos ingresos en los últimos 30 años, no ha habido cambios significativos en la discapacidad leve a moderada durante el mismo período.

Si las personas pueden experimentar estos años adicionales de vida con buena salud y si viven en un entorno de apoyo, su capacidad para hacer las cosas que valoran será poco diferente de la de una persona más joven. Si estos años adicionales están dominados por la disminución de la capacidad física y mental, las implicaciones para las personas mayores y para la sociedad son más negativas.

El envejecimiento explicado

A nivel biológico, el envejecimiento resulta del impacto de la acumulación de una amplia variedad de daños moleculares y celulares a lo largo del tiempo. Esto conduce a una disminución gradual de la capacidad física y mental, un riesgo creciente de enfermedad y, en última instancia, de muerte. Pero estos cambios no son lineales ni consistentes, y solo se asocian libremente con la edad de una persona en años. Mientras que algunos de 70 años disfrutan de una salud y un funcionamiento extremadamente buenos, otros de 70 años son frágiles y requieren la ayuda significativa de otros.

Más allá de los cambios biológicos, el envejecimiento también se asocia con otras transiciones de la vida, como la jubilación, la reubicación a una vivienda más adecuada y la muerte de amigos y parejas. Al desarrollar una respuesta de salud pública al envejecimiento, es importante no solo considerar enfoques que mejoren las pérdidas asociadas con la edad avanzada, sino también aquellos que puedan reforzar la recuperación, la adaptación y el crecimiento psicosocial.

Condiciones de salud comunes asociadas con el envejecimiento

Las condiciones comunes en la edad avanzada incluyen pérdida de audición, cataratas y errores de refracción, dolor de espalda y cuello y osteoartritis, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, diabetes, depresión y demencia. Además, a medida que las personas envejecen, es más probable que experimenten varias afecciones al mismo tiempo.

La edad avanzada también se caracteriza por la aparición de varios estados de salud complejos que tienden a ocurrir solo más tarde en la vida y que no caen en categorías de enfermedades discretas. Estos son comúnmente llamados síndromes geriátricos. A menudo son la consecuencia de múltiples factores subyacentes e incluyen fragilidad, incontinencia urinaria, caídas, delirio y úlceras por presión.

Factores que influyen en el envejecimiento saludable

Aunque algunas de las variaciones en la salud de las personas mayores son genéticas, gran parte se debe al entorno físico y social de las personas, incluidos sus hogares, vecindarios y comunidades, así como a sus características personales, como su sexo, origen étnico o estado socioeconómico.

Los entornos también tienen una influencia importante en el desarrollo y mantenimiento de comportamientos saludables. Mantener comportamientos saludables a lo largo de la vida, particularmente comer una dieta equilibrada, realizar actividad física regularmente y abstenerse del consumo de tabaco, contribuyen a reducir el riesgo de enfermedades no transmisibles y a mejorar la capacidad física y mental.

Los comportamientos también siguen siendo importantes en la edad avanzada. El entrenamiento de fuerza para mantener la masa muscular y una buena nutrición pueden ayudar a preservar la función cognitiva, retrasar la dependencia del cuidado y revertir la fragilidad.

Desafíos en la respuesta al envejecimiento de la población

Diversidad en la vejez

No hay una persona mayor “típica”. Unos 80 años tienen capacidades físicas y mentales similares a las de muchos de 20 años. Otras personas experimentan disminuciones significativas en las capacidades físicas y mentales a edades mucho más tempranas. Una respuesta integral de salud pública debe abordar esta amplia gama de experiencias y necesidades de las personas mayores.

Desigualdades de la salud

La diversidad observada en la edad avanzada no es aleatoria. Una gran parte surge del entorno físico y social de las personas y el impacto de estos entornos en sus oportunidades y comportamiento de salud. La relación que tenemos con nuestro entorno está sesgada por características personales como la familia en la que nacimos, nuestro sexo y nuestro origen étnico, lo que lleva a desigualdades en la salud. Una proporción significativa de la diversidad en la vejez se debe al impacto acumulativo de estas desigualdades en salud a lo largo de la vida. La política de salud pública debe diseñarse para reducir, en lugar de reforzar, estas inequidades.

Estereotipos anticuados

A menudo se supone que las personas mayores son frágiles o dependientes, y una carga para la sociedad. La salud pública y la sociedad en su conjunto deben abordar estas y otras actitudes de los agentes de la edad, que pueden conducir a la discriminación, afectar la forma en que se desarrollan las políticas y las oportunidades que las personas mayores tienen para experimentar el Envejecimiento Saludable.

Un mundo que cambia rápidamente

La globalización, los desarrollos tecnológicos (por ejemplo, en el transporte y la comunicación), la urbanización, la migración y las cambiantes normas de género están influyendo en las vidas de las personas mayores de manera directa e indirecta. Por ejemplo, aunque el número de generaciones sobrevivientes en una familia ha aumentado, hoy estas generaciones tienen más probabilidades que en el pasado de vivir por separado. Una respuesta de salud pública debe hacer un balance de estas tendencias actuales y proyectadas, y enmarcar las políticas en consecuencia.

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